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気になることをつづります
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水は出来るだけ飲むようにしているけど、
飲料水の安全が脅かされる昨今、 赤ちゃん 水も安心して飲める水
というのは、 自分で選ぶ基準を持っていないといけない。
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下半身の筋力が落ちてきて、
何だかふらふらしてしまっている。
関節に力が入ってない感じ。
何かろくなもんじゃないな。
走ると脂肪がゆれるのがわかる。
情けないが、これを落とすためにやっているのだと、
ひたすら有酸素運動である。
健康管理には充分気をつけて生きていかなければいけない。
誰も自分の身体の変調がわかるわけではないのである。


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